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シニア男の一人ご飯

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サバのみそ煮とおかゆ 

2020年07月28日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

サバのみそ煮とおかゆ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1867.html サバのみそ煮(レトルト)をレンジして、山椒の実の佃煮と青じそをタップリのせていただきます。 タッパー...


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麻婆豆腐と炒飯 

2020年07月27日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

麻婆豆腐と炒飯 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1866.html バスは一時間に一便か30分に一便、大阪市のバス事情です。 午前10時から12時にかけては4便しかありません。 タク...


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スパゲッティナポリタンハンバーグ乗せ 

2020年07月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

スパゲッティナポリタンハンバーグ乗せ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1865.html 夕刻に決めたメニューは、タバスコは無いので、唐辛子を入れたスパゲッティです。 ナポリ...


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塩干サバ焼 

2020年07月25日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

塩干サバ焼 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1864.html 塩干サバの焼きものとおかゆの梅干し乗せです。 白菜漬けを市販のキムチに混ぜました。 相変わらず、muragonブログが...


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明星の中華三昧ラーメン 

2020年07月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

明星の中華三昧ラーメン https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1863.html 明星の袋入り乾麺がおいしいのです。 もっぱら、ラーメン食の在庫は明星の乾麺です。 一袋150円程度です...


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