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私のアルコール摂取による実害　

2019年10月17日
テーマ：テーマ無し

最近とみに感じる睡眠不良。 学生時代からの習慣で寝るときは本を読むので布団に入ってから30分から1時間後に眠りに入ります。疲れているときは電気スタンドを消さないでそのまま寝てしまう時もあります。 しかし...

台風で考える住む場所・日本家屋のデザイン・防災専門庁　

2019年10月15日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：FNN PRIME 今回の台風で関西・東海・関東・東北に多くの被害をもたらしました。 特に河川や山に接近した家屋の被害が甚大だったようです。普段は自然豊かな地域でも自然災害が起こるとひとたま...

幼い女の子のアトピーは切ない　

2019年10月14日
テーマ：テーマ無し

画像：GLOBE+ 台風で1日中家にいたのは10年以上ぶりでしょうね。丸1日体を動かさなかったことで気がついたことがあります。それは体、特に脚が軽くなったこと。筋トレで今まで蓄積していた疲労がなくなったのでし...

耳障りな筋トレ女性と日本人のパーソナルスペース　

2019年10月11日
テーマ：テーマ無し

今日は筋トレの日でそれも下半身中心の日です。週2回の下半身中心の日と週1回の上半身のみの日があり、上半身のみの日と下半身中心の日では疲労度がまるで違います。 下半身中心の日は体調が悪いと吐きそうになり...

ハロウィンからプラスチックの海洋投棄問題まで　

2019年10月09日
テーマ：テーマ無し

駅構内の食品売り場を通ると、なんだか華やかな色使いのコーナーがあり何気なく見るとハロウィンのグッズコーナーでした。 そうか早いものでもう直ぐハロウィンの季節なんですね。そう言えば1年前も「もうハロウ...