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肩痛があるのに身体が要求したオーバーヘッドプレスをやってみた　

2024年04月10日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：muscle holdings 暖かくなりました。そのせいか体が軽くなった感じで腰痛もほとんど感じません。 今日は背中と肩の日ですが、残念ながらまだ左肩痛が残っているので無理はできず。 しかし久しぶりに […]
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