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散歩は大事です。　

2023年11月29日
テーマ：テーマ無し

午前中iPadで地図を見て遊んでしまい昼食も遅くなりました。いつものラーメンを食べに行って、2時半ごろから散歩開始。針ヶ谷の3つの公園をざっと見て通り過ぎました。


時間がないのでそのまま、マンション建設現場の南側に沢山2階家を作っているのを見て、少し買い物をして帰りました。4時になってしまい、マッサージにギリギリでした。
酷い肩こりと、膝痛に対応していただき助かりました。
セリオで走っていても肩が凝るようです。緊張し続けですものね。
肩の凝るような事ばかりしては、揉んで頂く繰り返しです。

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