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百歳まで健康でいるための食事
陰陽五行から見た中医学について
2023年07月28日
テーマ:テーマ無し
作田真介先生の「中医学基礎論(陰陽論と五行論」 1.中医学と西洋医学は視点が違うので、それぞれ特徴がある。2.その人にとって必要なものを摂り(食べる)、 必要な事をする。3.一陰一陽は道を表す。4.中医学の基本思想は、 @整体感 人は自然の一部であり、気候変化の影響を受けます。 全身は経路で繋がった統一体である。 A恒動観 万物は常に動いている。 春夏秋冬がある。(春夏が陽で秋冬が陰) B弁証論治 弁証とは、その人の現在の状態を特定する事。 論治とは、その人にとって必要な事を決める事。 中医学が考える健康とは、バランスをとる事であり、氣血津液が過不足なく滞りなく流れる事です。 下記の図は、中医学を学んだ時のものです。 温煦(おんく)とは、臓腑・器官などを温め、体温を保持する働きの事です。寧静(ねいせい)とは、精神的に落ち着かせてくれる作用です。背中は陽で腹は陰です。(四つ這いになった時に太陽が当たるところ)臓が陰で、腑(消化器官系)が陽です。五行については、下記の表をご覧ください。最初のが、作田先生の講義で使われたもので、後のは他から引用したものです。 五行は、私が愛食している玄米酵素で学んだ「食事道」の「身土不二」に通じます。 食に対する考え方〜食事道〜|会社の取り組み|株式会社玄米酵素【公式】日本に古くから伝わる「食の三原則(適応食・身土不二・一物全体食)」を基本とする食の考え方を「食事道」と名付け、その普及と実践に努めています。飽食・美食の時代となり、健康に不安を抱える人が増えているいま、日本の食文化をもういちど見直してみませんか?www.genmaikoso.co.jp 玄米酵素に興味のある人は、下記をクリックしてみてください。↓↓ こちら ↓↓ LINE Add Friendlin.ee 公式LINEへのリンクサイトですので、友達追加をして、コメントを頂ければと思います.訪問して頂いた方に、「玄米酵素スタートBOOK」をお送りします。 LINEをされていない方は、メールを頂ければと思います。 ryuuichikanoh03@gmail.com 今日も投稿を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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