暑さ、飛んで行け！

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ももこのひとり言

2023年07月25日ナビトモブログ記事
テーマ：日常

今日も朝から暑くスッキリしない体調。
月2回の転ばんぞお教室　筋トレです。迷いながら参加してきました。
空席もあり、また新規に参加されたような人もいます。
上半身、下半身のストレッチ、筋トレ、脳のトレーニングコグニサイズ、でたっぷり90分です。

終わる頃には頭も体もスッキリです。
体は使ってナンボのもの、痛感です。

昼食を済ませ、
スッキリした頭のうちに筆を持ってお稽古です。

夕食後にと思っていたこの数日、
疲れてか睡魔に勝てず早寝が続きました。
今日はやっと性根を入れて書けて良かったです。

もうひとつ、オカリナの練習も。
次回までに大きな重い楽器のバスの練習。手が痛くなるほど重い。計ると650グラム。

しばらく使ってなかったバスも日の目をみる機会をもてて
喜んでるだろう、と。
私の指は短いので余計難しいのです。
これも毎日吹いているうちにできるようになって嬉しい。
4本のオカリナ、一番大きいのがバス650グラム、最小ソプラノ130グラムです。

ちょっと充実の午前、午後でした。