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トラのミステリな日常
さかなとキノコ
2023年06月07日
テーマ:テーマ無し
人間ドックへ行って、別に中止されたことは(胃カメラの結果は後日)無かったのですが、前回よりも体重が少し増えていました。
自分で見た感じはほとんど変化が無かったと思っていたのですが、去年は履けていた夏物のスーツのズボンがきつくなっていました。
やはり、この際、体重を少し落とさないと行けないようです。
という事で、お肉よりは魚を食べようと思い、レンジメイトプロを購入したのでした。
スーパーへ行くと、冷凍物ですが、鮭や鯖の切り身が100円であったので購入してきました。
ところで…
いろんな物が値上がりしていますが、(シイタケ以外の)キノコはいつも一定の価格で販売されているし、低カロリーなので、積極的に食べようと思っています。
という事で、昨日は鮭を焼いて食べました。(写真)
明日は鯖の塩焼きの予定です。
経済的なことや私の体型も考えて、積極的に魚とキノコを夕食に取り入れて行こうと思っています。
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