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予報と予想　

2023年02月10日
テーマ：テーマ無し

 近年の天気予報は昔とは比べ物にならぬほどよく当たる。今日も予報通り朝から雪が降り出して、昼には小さい庭はすっかり雪化粧となった。しかし都会の道はなかなかそうはならない。積もるそばから人や車の往来が激しいのですぐにグチャグチャになって風情も何もありゃしない。恐らく夕方も道は滑りやすくて危険だろう。特に最近は真面目にマスクをしてることが多いので、眼鏡が曇って足元さえ見えなくなることがある。だから今日の夕方は外出しないことに決めた。１日１万歩の目標には遠く及ばない日となるが、また転んで怪我でもしたら大変だ。幸い今月は１日からよく歩いたので既に合計歩数が１０万歩を超えているので良しとしたい。些か健康オタクじみた生活を送る中で最近思うことがある。健康は運動・栄養・睡眠（休養）の摂取バランスが重要と習ったものだ。中でも食糧難の時代を経験しているので、今でも栄養には注意をしている。先ずは食事を１日３回几帳面に取ること。できるだけ温かい物が良いのだろうが、季節によってたまには冷えたものがあっても良いだろう。他国の平均的食事形態は知らぬが、日本の米を主食にした伝統的食事形態は理にかなっているところが大きいと思う。米+大豆の発酵食である味噌、この２つは毎日欠かさず食することにしている。そのため毎日朝食だけは米を炊いて飯を作り、味噌汁も必ず自分で作って食べている。本当はどんな食材でも良いから、１日に３０種類以上の食材を口にすべきと教わったが、これはなかなか難しい。自慢話はこの辺でやめて、今日書こうと思ったのはテレビコマーシャルのこと。コマーシャルで「「これを飲めば必要な栄養素１日分が摂取できます。或いは元気が出ます。」的なものが結構あるが、そんな都合のいい物があるはずは無いだろう。食品は勿論だが、薬品にしてもあり得ないだろう。元気が出る食品や薬品があるかもしれないが、あるとしたらよけい口にすべきでない。そんなものは麻薬以外に考えられない。しかしテレビ広告が長続きしてるということは、それが売れている証拠だ。広告が提供する予想や暗示だが、おまじないみたいもので、それがこの世の面白さかも知れぬ。若い時それで飯を食っていた時代もある。

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