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ゆっくりやればいらいらしないで済む　

2022年10月18日
テーマ：思うこと

仏教では「苦しみの原因は思い通りにならないことからくる」という。これは、日常の小さないらいらや不満などにも当てはまる。この対策はゆっくりやる、一歩一歩やる、できれば瞑想法の一つのように行動を意識することによって緩和できる。この方法は確かに有効だ。草むしりにしても、仕事の書類作成にしても、出来る量や時間を無視して一歩一歩ゆっくりやれば、イライラせずにすむし意外にはかどる。
今日は俳句関係の事務処理的なものが多かったが、この姿勢でゆっくりと片づけた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日よりましだが、体調も眼もよくない。それでも午後からジムで筋トレと卓球。久しぶりに私がマドンナといっている女性と対戦できた。今日はお会いできてラッキーですといったら、「私の方こそ」と言ってくれた。

今日はまだ仕事の書類整理が残っているので、もう少しデスクワーク。

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