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食活　

2022年07月13日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７１歳の【おばさん】です ...
でもバァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよ！


ハイ、毎度ネタなしのシニアです。
独居シニアだから家族ネタもないし、
虫が苦手だから、畑も家庭菜園ネタもない。
世論・政治を語るには、見識不足。
微々たる年金生活だから、ゴーカな食事・旅行にも行かない。

な〜んて 無い無い尽くし のブログネタで更新です…?



▼で、本日のどーってことのない食活�@。

▲あり合わせの食材で【デタラメ チャーハン】
（アイラップで）レンチンした玉ねぎ＋ミックスベジタブル　
ご飯４５０g＋玉子５個


▼デタラメチャーハン ラップに小分けして、冷凍しました。



▼本日のどーってことのない食活�A。

▲（アイラップで）レンチンしたじゃが芋＋ミックスベジタブル　と、
超まずいマヨネーズ（カロリーと糖質が一番少ない分）
１個：６０g辺りに小分けして冷蔵庫保存。この方法が食べやすいの…?



アスカの 安否確認 訪問　
２０２２年７月１３日　ブログ開設から４５５５日目、本日も元気に暮らしておりま〜す　
おひとりさまランキング

６０代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗

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