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ぐっすり眠りたい___頭痛でzoomをすっぽかした。　

2022年05月11日
テーマ：テーマ無し

夜中3度も起きて、脚がつったりもしたのに、寝坊して６時間半眠ったと？
途切れ途切れで無く深くぐっすり眠りたいものです。
ベッドの中で右足先の冷たさが気になる。


朝食前に高階さんのライブを聴いていた．興味深いお話も、小声になる時は聞き取れない。音は最大にしているけれど。
森の中みたいな会場｡70歳ならトコトコ出かけていくのだけれど。駅からの道も素敵。


お試しのおかずセットで朝食。今までのに優る味ではない。おかずは変えない。


お天気が悪くならないうちに買い物や郵便局など行って来たいが腰が重い。
お昼近くやっとドラッグストアと花屋と郵便局に行って来た。家を出て仕舞えば気持ちよく走るのに、出るまでが億劫。
今日はスマホを持って出たので、薔薇などの写真をどっさり撮ってきました。


帰宅して、お昼たべようという時頭痛が始まりました。左のこめかみの上の方だけ猛烈に痛い。でもずきんずきんの偏頭痛ではないようです。
肩こり頭痛でしょう。それにしてもこんなに痛いのは初めて、風邪薬ではなくアセトアミノフェンだけ飲んだのに、椅子に座ったまんま眠り込んで老人ホームとのzoomをすっぽかしてしまいました｡訪問マッサージの時間ギリギリに目を覚まし、首を揉んでいただいて、はんぶん楽になりました。
マッサージ師さんが来る時眠り込んでいなくてよかったです。チャイムに気づかず鍵を開けなかったら大変でした。


月曜にヘルパーさんの怪我で、お掃除がなかったため、お風呂が洗ってありません。自分で洗う元気もないので、入れないでいます。右腕が痛いのです。
頭痛の前に買い物が済んでいて良かったです。食欲はあるようなので大したことはないでしょう。

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