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20日放送分送信、27日分五話収録。　

2022年05月10日
テーマ：テーマ無し

今朝は先ず発するFMに一昨日仕上げた20日放送分を送信しました。




昨夜脚が痺れる感じがして、夜中に少し歩いてみました。
その後は充分眠れましたが、朝から足裏のマッサージをしています。道具はこれ。

足の血行が少し良くなったみたいで、ぽかぽかしてきました。


生協から食材が届いて、片付けたら息切れがひどくなったので、しばらく休んでいました｡


それから収録。
小山の地蔵さん・3分25秒
殿様と天狗・・・4分24秒
白馬になった木・3分16秒
接種をした報い・4分32秒
主になり損ねた大蛇・1分46秒____ここまでで、17分23秒。


以上5話を収録したら12時半になったのでやめました。


昼食はお試しの冷凍惣菜｡今とっているのほど美味しくない。
実は毎週とっているおかずを隔週にして間に別のメーカーを入れたら、飽きないかなと、他社のお試しセットを買ってみたのですが、口に合わなかったのです。


今日はマグロ丼が生協から届いています。久々にマグロをたっぷりいただきます。
冷凍のお惣菜にはないもの、お刺身とか生野菜サラダとか、間に挟んでははいるので、今のまま、コスパ最高のプチデリカで行きながら、たまの外食という方法もありますね。美味しいのに飽きたのは贅沢な話しです。



3時からはリハビリ40分。
40分では足りない程、ほぐしたいところがあるそうで、もみほぐし以外のことは今はできていないのです。週2回になれば訓練の時間が作れるそうです。要介護になれたら。
丁寧に姿勢を直しながらほぐしていただいて身体中ぽかぽかになりました｡


私は常に人に恵まれています。

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