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私にとってのジム　

2021年07月13日
テーマ：日記

今日も午前中仕事を片付けてからジムへ行く。

ジムでの本来の目的は、下半身を鍛えることで、下半身を鍛えるマシーンを4種類、血圧を下げる効果もあるという胸筋を鍛えるマシーンを三種類やっている。今のところ効果のほどは分からないが、基礎代謝量は１４８０と年齢にしてはかなり高くなった。

卓球は面白い。汗びっしょりになるし、優劣を少し争えるのでそこがいい。

コロナ以来人恋しくなっているので少しでも人と話せるのはよい。
今日は写真をやっている人と翡翠の話。他の人とはワクチンの副作用他雑談。

そして疑似温泉とジャグジー。風呂の中でも悩むことが出来に句意などと話す。

のんびりした一日だった。

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