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疲労感など全身不調　

2020年11月19日
テーマ：健康のために

昨日は、誕生会の会食の後、とても疲労、微熱感もあるので２時頃からベットでごろごろ。うたたねもする。
夜、８時に寝て、途中トイレで起きたが、５時まで寝ている。実に９時間。そのくせ目覚めたらすぐに眠い。

いよいよ全身老化が始まった感じ。

今日も朝から、腱鞘炎でパソコンがほとんどつけないので、だらだらしていたが、今度は精神がおかしくなった。やる気がないというよりぼ＾-としている。これでは駄目だと、自己叱咤して、卓球をやりに出かける。

身体をかばって３０分しかやらなかったが、気持ちが蘇って元気が出てきた。

これから少し溜まったデスクワークをして、あとはリラックスしよう。

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