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体内時計　

2020年07月15日
テーマ：健康

＜＜朝顔は毎朝咲きます・・・

ボーイが持って来た朝顔は、朝決まって咲きますが、何故咲くのでしょうか？

Y紙記事によると「体内時計」があり、日が沈んでから10時間後に花を咲かせるとあった。
（写真：記事）

***アサガオの生物時計（WEB）
http://buntan.la.coocan.jp/back1/syokubutu/asagao8.html

人も同様に体内時計があり、1日周期でリズムを刻んでいて、意識しなくても日中はカラダと心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わっているそうです。

***人の体内時計　�@（WEB）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-039.html

***人の体内時計　�A（WEB）
https://www.tainaidokei.jp/sp/contents/04.html

体内時計は見えないが非常に大切な要素ですので、狂わせない様な生活をする事が重要です。

卑近な例では、夜遊びが過ぎると、疫病感染どころの話ではなくなります。
（これを知らなくて遊ぶのが現代人かも）

***人の体内時計を狂わすのは（WEB）
【4ページありますので時間があればどうぞ】
https://www.meiji.net/life/vol159_takahiro-nakamura

【日々健康を祈っています。】

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