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午睡は我慢、我慢　

2020年06月27日
テーマ：テーマ無し

昨夜は、前日から尾を引いて、睡眠の質が不良。諦めて、早く起き出した。 早起きすると、午前中の時間もたっぷりある。洗濯をして、片付けをして、それでも時間があるので、鬱陶しくなっていた髪の毛を、カットすることにした。 前回手順が悪く、バタバタしたので、準備万端、近くに掃除機迄準備した。出来栄えは・・・・眼が悪くて自分ではよく分からん。 昼過ぎは、眠くなりそうン時間を見計らって、屋上に行って遊び、続けて、散歩に出た。 ここのところ、痛みの出るところが移動してきた。以前からすると、下の方から改善しているようだ。今は、大殿筋、中殿筋。 歩いて出た痛みが、そのまま消えずに残るようになってきた。この対策を考えていかなければならない。 今日も、時間が少し余るとみていたが、終了時間はいつもと同じになりそうだ。夕食後の眠気が強烈で、少しだけでも対応しなければいけないからだ。今日で、変則的な睡眠はおしまいにしたい。

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