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梅雨（４）　

2020年06月17日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

今日はお洗濯三昧の日でしたぁ〜＼(^o^)／
明日の午後からは、梅雨真っ盛りで、もう雨模様になります…"(-""-)"ﾔｰﾈ

本日は外出なし。
で、ブログネタがないから、どーってことのない 食生活の写真をば。

▼本日の　変わり映えのしない アスカモーニング　です。

▲ハイ、いつもの生野菜　ブロッコリー　レタス　トマト　紫玉ねぎ　
レンチン玉子とブルーベリージャムとチーズのトースト
果物はバナナとキウイ　牛乳と低糖質乳の半分半分　うっす〜いコーヒー


▼本日のお昼。

▲ラーメン用カット野菜＋味噌ラーメンスープ＝ラーメン無しの野菜スープ


▼で、お昼はこんな感じになりました。

▲ラーメン無しの野菜スープ　生野菜サラダ　
常備菜：エノキの二杯酢　ほうれん草　レンチン玉子　キウイ
と、焼き海苔でまいただけのご飯６０ｇ←塩もなにもないマズイおにぎりです


▼本日の夕食。第三水曜日は １００円弁当 の日なので、↓これ。

▲炊合せ（竹の子　高野豆腐　ブロッコリー　人参　一口がんも）
サバ塩焼き　オクラとカニカマの天ぷら　ひじきとサンド豆と大豆煮
しば漬け　ポテサラ　ご飯は苦手な シジミの炊き込みご飯


本日も美味しくいただきました。。。けど、
昨年の１００円弁当の写真を見たら、全く同じメニューでした。。。(*^_^*)ﾁｬﾝﾁｬﾝ


本日も読んでいただいて ２０２０年６月１７日アスカで〜す
おひとりさまランキング

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