健康いちばん

今日からはじめましてん　

2020年05月22日 ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

コロナ禍にジムも休会し、運動不足とカロリー過多で
中年太りが助長されました。

減量を目指し、レコーディングダイエットを兼ねて
経過をブログにしてみます。

今日から始めて、マイナス　７kg　を目指します。



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