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1週間
2020年05月29日
テーマ:テーマ無し
ダイエットを始めて、1週間が過ぎた。
変化したことで大事なのは、体重の推移
ではなく、生活習慣が改善されていくこと。
自粛ムードのなか、すべてに縮こまり、
ネガティブな思考と慢性的な運動不足が続いた。
今は、解放感を素直に喜び、すべてに伸びを
したい。
だんだん、世の中の自粛は解かれているが、
当分の間は、大好きなサウナはおあずけ
だろうなあ。密閉空間だもんなあ。早く、
汗かいて、水風呂に入りてえなあ。
@@7日目:前日比700g増 (まだ誤差程度だよね)
トータル800g減
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