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老人になるための条件　

2020年04月03日
テーマ：テーマ無し

　一般的な老人のイメージは、どんなものでしょうか？１、力が弱い２、体が硬い３、腰が曲がっていて、猫背でなで肩４、早く寝て、早く起きる５、身だしなみに気を使わない６、わがままで、頑固、愚痴が多い７、物事に興味がない８、自分中心で人のことを考えられない９、顔がしわ、シミだらけこの条件を満たせば、老人確定でしょう。では、この条件を満たさなければ、老人と言えるでしょうか？たとえば、ベンチプレスで70�s位挙げられる力があり、180度開脚できる位の柔軟性があり、姿勢はよく、夜12時に寝て朝5時に起きて、やる気満々の人を老人とよべるでしょうか？僕も６１才になり、さすがに老人と呼ばれるにはまだ早いですが、今後顔は老人になっても、中身は絶対に老人になりたくないのです。そのためには、毎日鍛える必要があります。鍛えれば、必ず成果がでます。特に、筋トレと柔軟は努力を裏切りません。やったら、やっただけの成果が必ずあります。やらないのは、もったいないですね。

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