メニュー
最新の記事
テーマ
- アイデア ( 91 )
- アクセサリー ( 39 )
- アマチュア無線 ( 85 )
- カメラ ( 17 )
- シニア・ナビ ( 21 )
- ステーショナリー ( 69 )
- タンゴ ( 12 )
- ナビトモ ( 11 )
- パソコン ( 124 )
- プリンター ( 8 )
- ペット ( 13 )
- ペーパークラフト ( 2 )
- 不具合 ( 54 )
- 修理 ( 48 )
- 健康 ( 260 )
- 天体 ( 29 )
- 学習 ( 205 )
- 家事 ( 66 )
- 家電 ( 92 )
- 工作 ( 79 )
- 懸賞 ( 5 )
- 携帯 ( 9 )
- 旅行 ( 39 )
- 日曜大工 ( 68 )
- 生活 ( 128 )
- 病気 ( 23 )
- 美術 ( 18 )
- 自動車 ( 48 )
- 自転車 ( 17 )
- 花・木 ( 46 )
- 趣味 ( 220 )
- 鉱物 ( 129 )
- 防犯・防災 ( 140 )
- 電子工作 ( 173 )
- 風景 ( 66 )
- 食品 ( 148 )
- 鳥 ( 2 )
- テーマ無し ( 102 )
カレンダー
月別
- 2021年02 月( 6 )
- 2021年01 月( 25 )
- 2020年12 月( 30 )
- 2020年11 月( 30 )
- 2020年10 月( 27 )
- 2020年09 月( 35 )
- 2020年08 月( 27 )
- 2020年07 月( 34 )
- 2020年06 月( 31 )
- 2020年05 月( 33 )
- 2020年04 月( 32 )
- 2020年03 月( 33 )
- 2020年02 月( 30 )
- 2020年01 月( 26 )
- 2019年12 月( 40 )
- 2019年11 月( 42 )
- 2019年10 月( 46 )
- 2019年09 月( 40 )
- 2019年08 月( 24 )
- 2019年07 月( 30 )
- 2019年05 月( 21 )
- 2019年04 月( 35 )
- 2019年03 月( 38 )
- 2019年02 月( 34 )
- 2019年01 月( 29 )
- 2018年12 月( 44 )
- 2018年11 月( 26 )
- 2018年10 月( 40 )
- 2018年09 月( 37 )
- 2018年08 月( 39 )
- 2018年07 月( 41 )
- 2018年06 月( 44 )
- 2018年05 月( 37 )
- 2018年04 月( 48 )
- 2018年03 月( 49 )
- 2018年02 月( 51 )
- 2018年01 月( 46 )
- 2017年12 月( 43 )
- 2017年11 月( 46 )
- 2017年10 月( 33 )
- 2017年09 月( 37 )
- 2017年08 月( 34 )
- 2017年07 月( 51 )
- 2017年06 月( 50 )
- 2017年05 月( 39 )
- 2017年04 月( 37 )
- 2017年03 月( 40 )
- 2017年02 月( 37 )
- 2017年01 月( 31 )
- 2016年12 月( 36 )
- 2016年11 月( 37 )
- 2016年10 月( 36 )
- 2016年09 月( 39 )
- 2016年08 月( 26 )
- 2016年07 月( 40 )
- 2016年06 月( 42 )
- 2016年05 月( 35 )
- 2016年04 月( 39 )
- 2016年03 月( 54 )
- 2016年02 月( 44 )
- 2016年01 月( 41 )
- 2015年12 月( 39 )
- 2015年11 月( 38 )
- 2015年10 月( 38 )
- 2015年09 月( 24 )
- 2015年08 月( 38 )
- 2015年07 月( 37 )
- 2015年06 月( 32 )
- 2015年05 月( 15 )
- 2015年04 月( 24 )
- 2015年03 月( 27 )
- 2015年02 月( 24 )
- 2015年01 月( 28 )
- 2014年12 月( 37 )
- 2014年11 月( 20 )
- 2014年10 月( 15 )
- 2014年09 月( 28 )
- 2014年08 月( 15 )
日々健康を祈って
麦ご飯
2019年12月10日
テーマ:食品
<<料理作れないので・・・
先日、スーパーでお弁当を買って来ました。
現役時代は、車移動が多く、よくコンビニでお弁当を買い、道端で食べていました。
久しぶりに買ってみたのですが、開けて、【アレッ】と思いました。
ご飯に何か違うお米が入っています。
やー、「麦ご飯:白米と混ぜてあった」のです。
食べてみたが、そんなに違和感ありません。
皆様は麦ご飯を食べておられますか?。
後で調べたら、【麦ご飯】は健康食のようですね。
【健康】が自慢?の藤の花ですが、先の通院で【中性脂肪:LDL】の値が上昇していて、ちょっと気になっているのです。
カロリーは白米より少し少ないが、もう少し勉強して、麦ご飯を食事に入れて行こうと思っています。
(医師の助言も聞いて見ます)
***中性脂肪が高い人の食事(WEB)
https://www.eiyou-chiba.or.jp/commons/shokuji-kou/preventive/ketsueki_tyuseisibou/
***もち麦ご飯(WEB)
https://mintsiesta.com/motimugi/
+++日々健康を祈っています。+++
この記事はコメントを受け付けておりません