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体操(２２)　

2019年07月09日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

午前中、参議院選挙に行ってきました。
選挙当日の投票所より、
不在者投票の場所の方が近くて便利だから、です。


午後からは、本日は〔いきいき百歳体操〕の日。
▼本日の〔いきいき百歳体操〕の会場はこんな感じです。



▼ちょっと早めに会場入りしたら、グランドゴルフの練習をされてました。

▲ちょこっと、させていただきましたけど、難しい〜(´＿｀。)グスン


　　　　　　話が　飛びます　飛びます　　　　　

▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月９日(火)のお弁当。

▲豚肉のねぎ塩炒め　さつま芋の甘煮　彩り切干大根
がんもどきの煮物　　内容量：１５４g　　２６７?


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月８日(月)のお弁当。

▲イワシの梅煮　筑前煮　オクラのおかか和え
ほうれん草とえのきのお浸し　　内容量：１６９g　　２００?


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】７月５日(金)のお弁当。

▲ハンバーグおろしポン酢　ブロッコリーのごま和え　もやしと高菜のソテー
じゃが芋とウインナーの炒め物　　内容量：１５２g　　１８７?


本日も読んでいただいて ２０１９年７月９日アスカで〜す
おひとりさまランキング

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