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生活と文化　

2019年01月14日
テーマ：テーマ無し

　基礎体力強化の日

　写真は東郷神社＠原宿の裏庭。奥に見えるのが水行社。右のビルはセコム本社。

　三連休の中日の日曜日。アスリエ・ジムで汗を流しました。いつもの筋トレ・メニューの後はホットヨガ。今日もスタジオは満室で大盛況です。事前に場所取りをしておいたので、スタジオの右後方に位置取りし、気持ちよく運動することができました。参加者が出来る範囲でヨガを楽しむことが出来、初心者にもレッシャーにはなりません。スタジオの後方なのでバランスが取れない場合には後ろの壁を持つことも可能です。

　ヨガが終わればお風呂に入り体を温め筋肉をほぐします。アスリエから我が家までは徒歩で20分弱の上り坂になります。これもい運動になりますし、帰途イヤフォンを付け謡を聞きながら帰宅しました。また、自宅に着くとNHKの囲碁対局番組の時間なのでそれを見ながら昼食をいただきました。

　昨年末に清水先生に指導いただいた13回の「高砂」レッスンの吹き込みを聴き直しています。目的は今週木曜日の「老松会」でワキが当たっているため勉強し直すことです。一回のレッスンは30分ですから全部で7時間弱のテープを聴くことになります。なかなか過去の練習曲をこのような形で勉強し直すことは少ないのですが、これからは時間を見つけて聞き直してみたいと思います。

　今第8回目のレッスンを聴き直していますが、忘れていることが多く大変勉強になります。午後家内と一緒に散歩に出た際にも録音を聴きながら歩きました。遊歩道での散歩のときには人がいなければ声を出せますのでより効果があります。今日はすみれが丘町内会の老人会があり毎年年初には謡を披露することになっています。今回は五名のメンバーが勢ぞろいし「鶴亀」全曲を披露します。日々是好日。

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