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日々の暮らし
すっきりしない…
2018年09月27日 
テーマ：テーマ無し
朝から雨。そして肌寒い。
半袖Ｔｼｬﾂでは、少し寒いかな。
で、薄手のﾊﾟｰｶｰを羽織るとこれがまた、暑い。
難しいですね。今頃の時季は…。
昨日、市の骨粗鬆症検査に行った。
年一度の健診は、退職後も欠かさず行っているが、
この検査は、初めて。500円でできる。
”骨粗鬆症”って老人になってから気のなるものかと、思いきや、意外や意外、20代後半〜30代位の女性が、ちらほら、検査に来ていた。
測定結果は…
骨の強度2.323 若年成人平均値と比較すると、86％。
80％以上あれば良いとのこと。
で、一先ず安心。
生活習慣改善に書かれてあることは、
ｶﾙｼｭｳﾑ、野菜は毎食、摂りましょう。
運動、戸外での散歩。
禁煙。等々
どれも、ﾜﾀｸｼ出来てるのでは…
禁酒とか、ｱﾙｺｰﾙはほどほどにとか、書いてなかったものね。
特定健診、乳癌健診、そして、今回の健診。
すべて、異常なし。で、あとは、気力だけやわ。
台風24号が、またまた来ているようだけど、、
前の近畿直撃台風21号でﾍﾞﾗﾝﾀﾞがｴﾗｲ事になって、やっと、綺麗にしたばかりなのに…
娘の車は飛散物で、穴が開いたり傷ついたりで、修理の見積りとって、修理は順番待ち(2〜3か月先になる）なのに…
ジムでも、家の屋根の修理の順番待ちの話題が多いのに…
強風が無いように願うしかない。
お風呂の水は常にはっておく。(断水時にﾄｲﾚを流せるように）
懐中電灯、電池、ラジオ、ﾛｳｿｸ、水、ｳｪｯﾄﾃｨｼｭ、の確認。先日の台風以来、空のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを捨てないで置いている。（給水用に、ﾊﾞｹﾂでは、5階まで持って上がれない）
携帯の充電が一番困ったけど、車でできる充電器買っておこうかしら。
台風21号では、ﾏﾝｼｮﾝは停電＝断水を思い知らされたから、心配だわ。
暑いのか、寒いのかわからない、今日この頃、
行楽の秋はまだ、ちょっとお預けなのかしらね。
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