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脳は元気　

2018年09月05日
テーマ：テーマ無し

自分の不得意なものや、難しいものに時間をかけていたり、過度のストレスがあると、脳みそがぐちゃぐちゃになってしまったように感じます。
しかし「脳は一生使い続けても疲れない」というのは脳科学者池谷裕二氏。
脳が疲れたと感じた時は実際に疲れているのは目だそう。なるほど…。
池谷氏によると
「脳はいつでも元気いっぱいである。寝ているあいだも脳は働き続け、寝ることで記憶が整理される。
眠っているあいだに、脳は起きていたあいだの出来事をあれこれとつなぎ合わせて、新しい組み合わせをつくり出す。
組み合わせた夢が現実と整合性が取れるかどうかを検証する」という事です。
「脳は使い尽くせるんだ」と気づくことができたら、どんな年齢であっても、脳の力は伸ばしていける。
「これおもしろいなぁ」と感じることで、自分の視点にひとつ新しいものが加わり、脳のパターンの認識も増えるようです。一生使い続けても疲れないという脳。
頭を使い過ぎて「疲れたなあ」と感じた時は、目をつぶったり、温めたりすることで、疲労を解消することができるという訳です。

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