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生活と文化　

2018年07月30日
テーマ：テーマ無し

　アスリエでジム

　写真は木拇寺。

　アスリエでフルコースの運動を楽しみました。体調もやっとほぼ元通りに回復し、朝からアスリエの全身マッサージ機に身をゆだね、ICレコーダーで清水先生の前回レッスン（「井筒」のクセ）をじっくり聞き反復練習しました。kらダもほぐれたところで、何時もの筋トレメニューをこなし（今月は三回目）、その後プールで軽く水泳と水中歩行。プールは7月に入ってから徐々に水に慣れながら無理なく楽しんでいます。

　特にプールのジャグジと風呂の中のバブルバスは気持ちよく、ジムで疲れた筋肉をほぐしてくれます。帰途、駅前の東急ストアにある本屋で新刊書に目を通し立ち読み。最近はほんの購入はアマゾンに依存していますが、時には本屋さんで並んでいる本を手に取ってみるのも悪くありません。

　徒歩で帰宅、遅めの昼食を取り、NHKの囲碁番組を楽しみました。最近の若手棋士はAI囲碁をよく勉強していて、昔習った定石はあまり見られません。盤面全体をを俯瞰して最大で、効率的な石の運びをするのでいい勉強になります。

　夕刻、教会の友人でいつもPCのトラブル・シューティングをしてもらっているNさんご夫婦に、私たちが海外旅行中に部屋の空気の入れ替えをお願いし、そのためのセコムのセキュリー関係をお教えしました。これで安心して旅行もできます。私の毎日曜日の日常的な一日でした。日々是好日。

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