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微熱だったかな？　

2018年07月23日
テーマ：テーマ無し

昨夕、だるさを感じたので、ひょっとして熱中症？と思って体温を測ってみたら、３７．２度、こりゃ高熱だなと思いつつ、寝ていて、扇風機に当たり過ぎたかな？と思った。 寝る前に測ってみたらもう７度以下にはなっていたが、微熱には違いなかった。はっきりしないが、夏風邪にならないようにと、冷房や睡眠に気をつけた。 その後は、特に熱が出ているような感じもなく、原因は、暑さと疲れかなと結論できた。 一日のんびり過ごしていて、おかしくなりようがない。朝の二度寝も肝心だ。この３時間ほどが一番よく眠れる。これで睡眠不足を補える。疲労回復には最適だ。

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