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色々（２）　

2017年10月18日
テーマ：テーマ無し

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


秋を通り越して、急に冬になってしまいました。
秋ふうのテンプレートを変えなきゃ季節外れになってますが、
体調が本調子ではないので、
そのうちに…滝汗


▼毎週火曜日は、いきいき１００歳体操。

▲１７日の火曜日、公民館に行ってきました。
前回よりも今回のほうが、
ちょっと参加人数が増えてるみたいです。


▼体操が終わってから、近所のスーパーで買い物です。

▲生椎茸　牛乳　とろろ昆布　鶏団子　厚焼き
味噌ラーメンスープの素　お好み焼き用の紅ショウガ　
ピュアセレクトマヨネーズ（カロリーも糖質も少ない分）


▼食べ過ぎの体調不良が続いているので、
あっさりと昆布出汁と鶏団子のお鍋

▲ポン酢でいただきます。


▼いつものアスカモーニングも、ちょっと減量中…

▲『エッこれで減量中なの？』って言わないでね…( ；´Д｀)



▼月イチで、地域の高齢者に届けられるお弁当があるとかで、
どんなものか、申し込みをしていたら、
今日届きました（毎月第三水曜日配達）…１００円です…ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ

▲きのこの炊き込みご飯　天ぷら（エビ・ちくわ・さつま芋）
筑前煮　柴漬け　玉子焼き　卯の花　金平ゴボウ　オレンジ


お弁当は、地元の　姫路まねき食品　の分で、
美味しくいただきました。


本日も読んでいただいて ２０１７年１０月１８日アスカで〜す


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