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じゃばのひまつぶし
健康診断―増えたものと減ったもの
2015年12月14日
テーマ:暮らし・生活
1年ぶりに健康診断を受けた。詳しい結果がわかるのは2週間ほど先だが、昨年も同じ健診センターで受けたので、体重・身長などはすぐに比較できる。
体重が2キロ増加、胴回りが1センチ増加、身長が0.5センチ縮んだ。視力も聴力も落ちた。減ってほしくないものが減り、増えてほしくないものが増えたので、0勝5敗。
胃部・胸部X線はOKと思うが、昨年OBゾーンになったコレステロール、尿酸値などが、フェアウエイは無理としてもラフゾーンに戻ってくれたらいいが、全敗かもしれんな・・・
忘年旅行で食い過ぎてから、健康診断を受けたのは戦術ミスだった。前日の夕食を軽めにしたくらいではカバーできない。
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阿Qさん
こんにちは。
受診するのが面倒なので、ついつい先延ばしにした結果が12月になってしまいました。
チンタラ歩きの犬の散歩でも運動効果はあったみたいですが、何も運動しないではあきませんね。
詳細結果次第では、いよいよ減量に取り組まないと・・・
2015/12/15 12:48:55