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巷の噂は怖いですよね!　

2014年04月11日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 大半のＳＮＳの事務局には、会員規約又は禁止事項があります。 特に禁止事項に関しては、具体的に下記の事項に関しては...

4/12秩父清雲寺枝垂れ桜周辺ハイキング参加者７名　

2014年04月09日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 （１）総参加者 ７名(男4+女2) （２）お天気情報 10日間天気予報- 秩父地方(秩父)2014年4月8日 1...

健康日記4/8　何故筋力運動が大切なのか　

2014年04月09日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回ジョグ＝4.0 km 走りましたウォーク＝1.50 k...

アクセス解析(6社2014-03結果)　

2014年04月09日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：首都圏健歩会 アクセス解析(ｊｕｇｅｍ2014-03結果) 2014年03月------合計:10971 2014年02月------合計:10760 ...

健康日記4/7　咀嚼は健康の第一歩　

2014年04月08日
テーマ：テーマ無し

JUGEMテーマ：健康づくりＮｅｗｓ （１）運動・健康記録腹筋;30回、腕立て伏せ30回、スクワット;30回、足踏30回ジョグ＝5.0 km 走りましたウォーク＝1.72 k...