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ダイエット効果-前篇　

2010年09月16日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(100916)＜目次＞（１）健康豆知識　　　ダイエットしても効果が出ない理由-前篇（２）健康日記　　　2010年09月13〜09月16日分（３）その他　某コミュ寸評（読者の「反応」と「対応」）（１...

ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20]　

2010年09月12日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(100912)＜目次＞（１）健康豆知識　　　ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20]（２）健康日記　　　2010年09月09〜09月12日分　　　嬉しい！体重は遂に62.0kg(12日間で2.6kg減)（３）その...

基礎代謝量をアップ[ダイトレ映像#19]　

2010年09月08日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(100908)＜目次＞（１）健康豆知識　　　基礎代謝量をアップ[ダイトレ映像#19]（２）健康日記　　　2010年09月03〜09月08日分（３）その他　某コミュ寸評（読者の「声」と寸評）（１）健康豆...

ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18]　

2010年09月02日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(100902)＜目次＞（１）健康豆知識　　　ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18]（２）健康日記　　　2010年08月30〜09月02日分（３）その他　某コミュ寸評（読者の「声」と寸評）（１...

太り難い体質化が必要［ダイトレ映像#17]　

2010年08月29日
テーマ：テーマ無し

タカヤンの健康日記(100829)＜目次＞（１）健康豆知識　　　太り難い体質化が必要［ダイトレ映像#17]（２）健康日記　　　2010年08月23〜29日分（３）その他　某コミュ寸評（読者の「声」と寸評）（１）健康豆知...