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ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20] 

2010年09月12日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

タカヤンの健康日記(100912)<目次>(1)健康豆知識   ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20](2)健康日記   2010年09月09〜09月12日分   嬉しい!体重は遂に62.0kg(12日間で2.6kg減)(3)その他 某コミュ寸評(読者の「声」と寸評)(1)健康豆知識[ダイエットと有酸素運動]ダイエットトレーニング#20ダイエットをするには有酸素運動が欠かせません。ウォーキングは最も手軽な有酸素運動です。ウォーキング

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