インフルエンザＢ型診断後のおうちごはん

メニュー

テーマ

カレンダー

月別

ハレノヒの日々の暮らし

2024年04月02日ナビトモブログ記事
テーマ：おうちごはん

昨日熱が３７度２分と咳が出始め、今日は仕事をキャンセルして近くの内科を受診しました。
今日はもう熱は３６度７分に下がっていました。
クリニックに電話を入れて裏口の椅子がある所にいてくださいと言われ、しばらくすると看護師さんが完全武装で出てこられ、鼻の穴に棒をつっこまれ、インフルエンザとコロナの検査をされました。
痛かったです。
２０分くらいしてから先生が出てこられ、インフルエンザＢ型です。今流行っているからねと言われました。
お薬をもらい、お会計をして、帰りました。
しばらく仕事は休みになります。
今週は金土日と休みを取っていたので今日と明日と明後日の合計６件がキャンセルとなりました。
仕方ないです。
休みの間に冷凍庫の材料を使って料理して冷凍庫の中をスッキリさせたいと思います。
お昼は冷蔵庫の有り合わせで豚汁を作り、南瓜のチーズ焼き、納豆、赤かぶの酢漬けで頂きました。
夜は冷凍庫にあった鶏の挽き肉と半額で買ってあったじゃがいもと人参と玉ねぎで鶏じゃがを。あとはまた赤かぶの酢漬けと茹でブロッコリーに青紫蘇ドレッシングをかけたもの。
ご飯は白米でしたがお昼も夜も１００グラムにしました。
ゆるい糖質制限ダイエットをしているので。
またダイエットの話は後日書きます。