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人との比較で気分を操作できる　

2024年03月22日
テーマ：老人愚考

老人愚考　３２　人との比較で気分を操作する
　私は比較で元気をもらったり、人生を肯定したり、落ち込みから回復したりしている。用い方を誤らなければ、比較はこころを操作する道具となる。
上方比較不幸をもたらすことが多いと述べたが、使い方によっては元気を貰える。例えば、日野原さんのようなスーパー老人を見ると、わが身が情けなく思えるという比較をしては駄目だが、100歳になってもあんな生き上手な人がいるのだと思えば、元気が出る。
　比較によつて気分はかなり操作できる。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
3月22日　爽やかだが、室内温度12度、真冬並み。今は27度あるが。
・金曜日は遊びの日で朝からジムへ。気功が休みでヨガ。胡坐の姿勢が多かったが、足が痛くなる。つくづく身体が固くなっているのを感じる。優しいストレッチの感じ。
・死ぬまでレストラン１００軒の１０軒目「アンチョビ」、岩のりカルボナーラ。
・俳句の講評を頼まれているので、時間をかけている。楽しい作業だ。
・大谷の通訳の逮捕で、影響が大谷にまで及ばないかと不安。
・ジムから家まで脳が働いたことを意識しながら帰つてきたが、ひっきりなしに考えている。あのお爺さん20歩歩いては立ち止まっている。新しいビルでデスクワークしている人たち。起業したのかな。若かったら私もしたい。今日はコンビニの立ち食いはスルーしよう。ハンドルさばきが快適だなどなど。

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