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インクラインダンベルローで痛めている左腰がさらに悪化！　

2024年03月13日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：QITANO 今日は背中と肩の日。 1週間前にワンハンドローで痛め左腰を考慮して今日はワンハンドローは中止。その代わり軽めでインクラインダンベルローをやりました。 その結果左腰が大変なことに。 今日の筋 […]
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