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ご飯（お米）をたくさん食べるようになって　

2024年03月11日
テーマ：テーマ無し

2週間ちょっと、一度も便秘薬は飲んでない！１日400ｇぐらいかな。 オートミールはやめて、朝からもしっかりご飯。ただ９時ごろ食べるので、量は少なめに。 ネコは食べない、猫まんまになりました〜。 まだ腸内環境は良くないのか、どこかに問題があるのか、便意はなくスルっとも出ませんけど。 とりあえず、血管切れそうになりながらも、毎日は出ています。 お肌も綺麗になるかしら？ 近所の公園にてジンチョウゲ    サンシュユ？  花壇の中ほどに咲いていて、まだツボミっぽかったけど、望遠で撮ってみました。 ヒメリュウキンカ  ちょっと花びらの艶が、分からないか〜。 我が家の庭にてスズランズイセン 

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