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初めてスミスマシンで苦手なショルダープレスをやってみた　

2023年08月23日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：STEADY 今日は常用ジムで背中と肩の筋トレの日。 それにしても常用ジムはどうして他のジムより蒸し暑いのか。フリーウエイトコーナーは特に蒸します。 汗ダラダラでした。 また今日は初めてスミスマシンで苦 […]
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