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八十代万歳!(旧七十代万歳)
ノンアルコールビールが効いた?
2023年08月21日
テーマ:テーマ無し
昨夜6時間半も眠れたのです。8月は4〜5時間の睡眠続きで悩ましかったのに。
もしかしたらノンアルコールビールのおかげだったのかも。???何回か試してみればわかるでしょう。
最近はまるでビールに興味はなかった。ましてやノンアルコールビールだなんて、不味そう?だし、気にも止めていませんでした。
それが、睡眠に効くと言うので試しに買って見たのです。
昨夕試したら、6時間半眠れました。本当にこれが効いたのかな???
しばらく試して、本当に効くのなら、口に合うのを選んで続けましょう。
私には睡眠が一番大事なので。
食欲は波があっても栄養剤で補えますが、寝具を整えたのに眠りの質が良くならないのが悩みでした。外出しないせいではあるのですが。
昨日の夕食時に、ノンアルコールビール350ml飲んで見ました。ビールを350mlは飲みきれないけれどアルコールがないなら、楽に飲めます。私にはまだ馴染みがなく、美味しくないから、ビールの代わりに飲む気はない。でも睡眠に効くなら、薬のつもりで、2〜3日試して見ます。
こどものころから私にとって9月は病気しやすい月。1度だけ喘息発作を起こしたのも9月でした。
9月を無事乗り切るため、何がなんでも良い睡眠を確保したいのです。
ラジオの方も昨日までに25日放送分は完成してありますし、今日は下読みだけゆっくりやります。
合間にはごろごろして。
左のマンションも右のスーパーも着々と工事が進んでいますね。
スーパーは鉄骨造りでコンクリートは打たないから早いです。11月開店。
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