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ジムで見かける肘サポーターをしているトレーニー　

2023年08月02日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：Amazon 今日は肩と背中の日。 猛暑のせいか今日のジムは人が少なめ。 そして上腕三頭筋と大胸筋下部にはいるディップスも超久しぶりに加重(+5kg)してやりました。 また左肘に軽い違和感がまだ残留あり […]
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