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長期筋トレ停滞期なので種目のやり方x回数を少し変えてみた　

2023年07月31日
テーマ：テーマ無し

いやぁ週末山に行かなくて良かった。ヤマレコ見ても行くのはトレランの連中が多く歩いて登った人には猛暑ではなく酷暑だったらしい。 さて猛暑のなかジムへ行き着くまでに脇汗が出るのはいつものことです。 しかしジムから出る時には汗 […]
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  曇りのち雨でも山へGO!

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