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上腕三頭筋の過緊張で懸垂・ダンベルプルオーバーが満足にできず　

2023年05月10日
テーマ：テーマ無し

アイキャチ画像：MYPROTAIN GW明けの月曜日のジムは渋谷店で胸と脚の筋トレでした。そして今日、水曜日はいつものジムで背中と肩の日。 もっと混んでいると思っていたら意外とガラガラでフリーウエイトコーナーでは2人だけ […]
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