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最近、疲れきってます　

2023年03月30日
テーマ：テーマ無し

　健康診断後の健保の面談で筋トレをやれと言われ、20日前から筋トレを再開しました。体の部位を３つに分けて、毎日筋トレをやっています。やり始めということもあり、めちゃくちゃ疲れます。筋トレの後は、もう何もやりたくない。よく眠れるようになりました。翌日も筋肉が痛い。この様な状態です。筋トレをやらなければ、こんなに疲れなくてすみます。時間も取られなくて済みます。しかし、やると決めました。死ぬまで、毎日欠かさず筋トレをやっていくつもりです。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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