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重量アップでようやく筋トレの停滞期の出口が見えてきたような気が…　

2023年02月17日
テーマ：テーマ無し

今週3回の筋トレでは種目にもよりますが今までの重量よりワンランクアップしてきたのでようやく長い停滞期を脱したような気がします。 もっとも来週になればよりはっきりするのでが。 インクラインダンベルプレス はオン・ザ・ニーが […]
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