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インクラインダンベルプルオーバーで大胸筋上部の筋肥大を狙う　

2023年02月14日
テーマ：テーマ無し

アイキャッチ画像：magazine.setadyjapan 私は普段の筋トレでジムではあまり見かけなくなったダンベルプルオーバーをやっています。 このストレッチ系の筋トレでは主に大胸筋や広背筋をターゲットに筋トレの最後の […]
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