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リズム体操で眠気を払う　

2023年02月07日
テーマ：思うこと

老化のため1日中眠く、頭がボーっとしている。これでは仕事に差し障る。眠気には身体を動かすことが一番だが、椅子に座ったまま
簡単にできて目が覚める方法としてリズム体操の真似事をしている。
365歩のマーチとかいろいろあるので、パソコンの画面を見ながら、座ったままでやっている。見られたものではないが、誰もいないからやれる。老人ホームでやっているのを見ると、老人を子ども扱いしているようで不快だが、やつて見ると捨てたものではない。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
6日　五行歌の報告作成。住民票を取りに行き初めてマイナーカードを使ってみた。手数料が100円安いということだが、まだ特典を利用していない。
7日　今日は仕事が一段落してのんびりしている。2時からジムを楽しんでくる予定。
　　　これまで絶対なかった感覚だが、日常の一つ一つの行為の完結、たとえば、洗濯物を乾燥機に入れ終わったなどの、が意味を帯びるようになった。これも一つの末期の眼なのだろうか。

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