百歳まで健康でいるための食事

健康食品について、食べるなら安心・安全な健康食品を食べましょう　

2022年10月19日 外部ブログ記事
テーマ：テーマ無し


おはようございます。 以前、アップしたのを再度アップさせていただきます。何故かというと、最近機能性表示食品のコマーシャルをよく見るからです。 健康食品ってみんな一緒と思っていませんか？ 最近は効能をうたった機能性表示食品があるので、飲んだり食べたりしても効果がなかったと疑う人が結構いると思います。 健康食品と呼ばれるものについては、法律上の定義は無く、広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるもの全般を指しているものです。そのうち、国の制度としては、国が定めた安全性や有効性に関する基準等を満たした「保健機能食品制度」があります。  保険機能食品制度は、「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、特定の保健の目的が期待できる（健康の維持及び増進に役立つ）食品の場合にはその機能について、また、国の定めた栄養成分については、一定の基準を満たす場合にその栄養成分の機能を表示することができる制度です。 上記は厚労省のホームページに掲載されている内容です。 私が愛食している食品は、健康食品で、保健機能食品ではありません。 何故、商品の効能がうたえるのだから保健機能食品の認定を取らないの？と質問をした事が有ります。 会社からの回答は、明確でした。 まず普段の食事が大事だから、まずそれを知ってもらう事（食事道）を話していき、それでも栄養素不足の方に製品をお勧めしているのだと。 食に対する考え方〜食事道〜|会社の取り組み|株式会社玄米酵素【公式】日本に古くから伝わる「食の三原則（適応食・身土不二・一物全体食）」を基本とする食の考え方を「食事道」と名付け、その普及と実践に努めています。飽食・美食の時代となり、健康に不安を抱える人が増えているいま、日本の食文化をもういちど見直してみませんか？www.genmaikoso.co.jp だから、敢えて保健機能食品の認定を取る必要が無いそうです。 食品だから、薬と違ってすぐに効果があるわけではありませんので、食べるのでしたら最低1年は続けて欲しいとの事です。 そして、年齢を重ねてきたら、食が細くなるのでどうしても栄養素不足になるので、出来たら健康食品で足りない栄養素を補給してほしいと願っているそうです。 ただし、いくら栄養補給と言っても、合成ビタミンや遺伝子組み換えで作られた難分解性食物繊維（デキストリン）等は、かえって身体に害（肝臓に負担をかける）を与えてしまうそうですので食べたり飲んだりしない方が良いです。 天然の素材を使用したもので安心安全に製造された製品を選んで食べるようにしてください。 玄米酵素について|玄米酵素・ハイゲンキの公式オンラインショップ玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた健康補助食品。玄米食ができない方、内面からの美しさを手に入れたい方、体重管理をしたい方、食物繊維が不足気味の方、甘いものが好き・糖分を控えたい方、お酒を飲む機会が多い方などにおすすめ。shop.genmaikoso.co.jp  今日も投稿を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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