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寝不足で不調　

2022年07月14日
テーマ：テーマ無し

昨夜は暑くは無いのに寝苦しく、途切れ途切れに4時間しかねむれませんでした。
朝方には両方の脛の外側が、激しく攣って目醒めました。


明日はゆうがたワクチンうちに行くので、振り替えで今日午前中リハビリ。11時半に終わってから、2時間昼寝しました。


また脛が猛烈に攣って、ひどく痛い思いをしました。両足同時に突っ張るので。


3時お掃除。
新しいレジュメを、息子さんに読んでほしいと、ヘルパーさんに渡しました。


4時半、訪問看護師さん。
会話も重要なお仕事で、私がクリニックを変えたがっていることに対して、相性の良い医師に出会うのはなかなか難しいので、今の先生と離れて良い医師に出会えるかどうかが心配と。
たくさんおしゃべりしてから、酸素濃縮機のフィルター交換。時間がオーバーするのに、足の爪を気にして切ってくださいました。有り難かったです。

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