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体重調整? ダイエット?　

2022年07月07日
テーマ：テーマ無し

６月中には体重を６３Kg 代まで落とすと以前に書き、公言してきましたがその後どうなったか?６月１９日(日)から今朝までの体重の変化を書きます。毎朝起きて時期(食事前)の体重です。着ている服を３００gとして差し引いてあります。６月１９日(日)　　６４．３Kg６月２０日(...

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