百歳まで健康でいるための食事

薬に頼らないためには　

2022年06月06日 外部ブログ記事
テーマ：テーマ無し


亀廣聡　ポーポット・メディカル・クリニック院長が下記のような内容の事を書かれています。 うつ患者さんの共通点は、その多くが最終的に漢方薬以外の薬を使っていなかったという点です。漢方薬で治るというエビデンスはない、という専門家もいるかもしれません。しかし1〜2例ではなく全症例が、同じ治療を受けて同じ結果となっているのです。多くの患者さんが、薬に頼らず寛解に至っているという事実は誰にも否定できません。まさに“The proof is in the pudding.（編集部注：プディングの味は食べてみなければ分からない＝「論より証拠」）”なのです。 漢方薬は、「生薬」と呼ばれる、自然界に存在する植物、動物や鉱物などの薬効となる部分を、通常は複数組み合わせて構成されたものです。 漢方薬は症状が出てから処方されますが、その前に東洋医学の考え方の「未病」が大事だと思います。 私は東洋医学を学び、「玄米酵素」という玄米から作られた健康食品を食べ始めて、「論より証拠」を実感しています。 健康食品ですので、エビデンスをうたうわけにはいきませんが、最近増えてきている機能性表示食品よりよほど効果を実感しています。 機能性表示食品のある製品を花粉症やひざ痛があった時に食べていましたが、ほとんど効果がなかったです。 理由は、簡単で、いくらエビデンスのある製品でも、腸から体内に吸収されないと意味がないという事です。 まず、自分の腸内環境を整える事が第一歩だと思います。 腸内環境に良い発酵食品の「玄米酵素」は私に合っていたのだと思います。 参考に「玄米酵素」の特徴を載せます。 玄米酵素のホームページは下記のとおりです。 玄米酵素とは|玄米酵素について|玄米酵素・ハイゲンキの公式オンラインショップ玄米酵素は、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた健康補助食品。玄米食ができない方、内面からの美しさを手に入れたい方、体重管理をしたい方、食物繊維が不足気味の方、甘いものが好き・糖分を控えたい方、お酒を飲む機会が多い方などにおすすめ。shop.genmaikoso.co.jp 今日も投稿を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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