風の鳥さんのプロフィールへ

風の鳥さんのブログトップへ

風の鳥さんの画像カレンダーへ

最新の記事

• 
  【New!】 熊谷守一の小さな幸せ
• 
  【New!】 死亡記事を見ると私もそろそろか
• 
  【New!】 実は毎日変化に富んでいる
• 
  長生きは老害かな？
• 
  図書館へ

一覧を見る>>

テーマ

• つぶやき （ 13 ）
• 人それぞれ （ 30 ）
• 健康 （ 24 ）
• 健康のために （ 60 ）
• 思うこと （ 155 ）
• 日記 （ 217 ）
• 時事 （ 71 ）
• 架空対談 （ 9 ）
• 楽しみ （ 22 ）
• 死について （ 105 ）
• 生きる喜び （ 58 ）
• 生きる言葉 （ 24 ）
• 老人愚考 （ 34 ）
• テーマ無し （ 19 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 12 ）
• 2024年04 月（ 30 ）
• 2024年03 月（ 31 ）
• 2024年02 月（ 29 ）
• 2024年01 月（ 30 ）
• 2023年12 月（ 22 ）
• 2023年11 月（ 15 ）
• 2023年10 月（ 5 ）
• 2023年09 月（ 2 ）
• 2023年08 月（ 15 ）
• 2023年07 月（ 15 ）
• 2023年06 月（ 16 ）
• 2023年05 月（ 14 ）
• 2023年04 月（ 14 ）
• 2023年03 月（ 16 ）
• 2023年02 月（ 22 ）
• 2023年01 月（ 24 ）
• 2022年12 月（ 27 ）
• 2022年11 月（ 19 ）
• 2022年10 月（ 25 ）
• 2022年09 月（ 30 ）
• 2022年08 月（ 23 ）
• 2022年07 月（ 19 ）
• 2022年04 月（ 13 ）
• 2022年02 月（ 5 ）
• 2021年08 月（ 13 ）
• 2021年07 月（ 30 ）
• 2021年06 月（ 17 ）
• 2021年04 月（ 1 ）
• 2021年01 月（ 5 ）
• 2020年11 月（ 26 ）
• 2020年10 月（ 11 ）
• 2020年09 月（ 9 ）
• 2020年08 月（ 13 ）
• 2020年07 月（ 17 ）
• 2020年06 月（ 14 ）
• 2020年05 月（ 17 ）
• 2020年04 月（ 25 ）
• 2020年03 月（ 28 ）
• 2020年02 月（ 29 ）
• 2020年01 月（ 26 ）
• 2019年12 月（ 26 ）
• 2019年11 月（ 15 ）
• 2019年10 月（ 6 ）
• 2019年09 月（ 13 ）
• 2019年08 月（ 10 ）
• 2019年07 月（ 7 ）
• 2019年06 月（ 4 ）
• 2019年05 月（ 6 ）

自己肯定感を持つために期待水準を下げる　

2022年04月14日
テーマ：思うこと

不満不平は「自分の自由にならないこと」から来るが、自己肯定感は自分の思うようになることからくる。自己肯定感を持てれば幸せと言える。
そして自分の思うようになるには、自分の希みの水準を下げればいい。小欲知足も同じことを言っているし、養老が希望とは自分を変えることだといっているのもみなそう。

私の場合、まあ趣味のようなものだが、義務感をともなう日常の仕事がある。その時間を減らした。睡眠も眠りたい時に眠ることにした。昼寝を二回したりしている。人に対する期待は、ほぼゼロにすることにした。好きな時に好きなことをすることにした。

そうして見ると、毎日が完璧な日になるようだ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・昨日は海に行きたくなったので海へ。いつものコースで龍口寺の本堂で少し過ごす。好きな池の前で少し。梵鐘一打して帰ってくる。
・今日は、朝銀行。それから、筍掘り。あっという間に沢山出ていた。夜は筍料理。

コメントをするにはログインが必要です

掲載されている画像

• 

  今年亡くなった人々

• 

  晩夏の江の島海岸

• 

  虹が架かった

• 

  オリンピック観戦の一日

• 

  今日の江の島海岸

• 

  朝ドラ「スカーレット」の終わり方